Suatu saat saya pernah berpapasan dengan seseorang yang bertanya dimana bisa memperoleh obat jari tangan kaku saat ditekuk?. Saya tidak ngerti, malah bingung ditanya begitu.
Sama sekali gak paham banget, ya sudah dijawab begitu. Saya hanya tukang nyapu jalan kalau ditanya obat sendi ya Blank dong. Entah, gak mudeng sama sekali.
saya pekan depannya sejak peristiwa itu, ada kawan dokter yang datang. namanya zana. Kami bertemu di Jakarta dulu. Dia orang minang.
zana seorang dokter di salah satu RS besar di Jakarta. ketimbang saya, dia seorang tenaga kesehatan yang bisa saya tanya tentang apapun terutama tentang sendi.
Katanya, sendi adalah bagian penting bagi manusia. tanpa adanya sendi, akan sangat sulit bergerak. kenapa? karena sendi merupakan bagian penghubung tulang.
jadi karena sendi ini, kita dapat beraktivitas bebas tanpa hambatan. tidak mengalami sakit ketika menekuk, berlari, dan melakukan aktivitas lainnya.
hal demikian, kata zana, yang memiliki fungsi sebagai pelumas sehingga gerak tulang kita menjadi lancar dan tidak ada keluhan sama sekali.
lalu saya tanya lagi ke zana, “ Kalau cairan sinovial itu tidak ada bagaimana?”
[teman saya itu menjawab|dijawab zana}, berkurang sedikit saja menimbulkan sakit yang terasa sangat apalagi tidak ada.
makanya sendi memiliki peran yang vital. kalau sendi tidak mengalami peradangan, sendi dapat bergerak semaunya. tapi kalau sudah mengalami cedera atau radang, kayaknya pengen istirahat saja. tidak mau kemana - mana.
memang benar kalau sendi sudah sakit, tidak banyak aktivitas yang bisa kita lakukan. pengen melakukan sesuatu kita kesulitan.
banyak macam rintangannya, ada yang bisa beraktivitas karena ringan, artinya masih bisa melakukan sesuatu tapi geraknya tidak leluasa. ada yang karena aktivitasnya terganggu total. geraknya sedikit sekali dan hanya bisa diam saja dirumah.
Gabut juga apa - apa harus gimana. tidak bisa kemana - mana. semua serba terbatas. bergerak pun tidak nyaman.
–
dan demikianlah pentingnya sendi. ternyata sendi memiliki nilai vital untuk setiap kita masing - masing. bisa beraktivitas sebebas ini juga karena fungsi sendi kita berjalan dengan baik.
Dengan sendi yang baik ada banyak hal yang bisa kita lakukan. pengen pergi kemana ayo saja.
Sendi sehat itu yang nomer satu. Repot kalau sendi nya bermasalah. tidak bisa diajak kerjasama. yang seharusnya kita bisa pergi jauh, sekarang pasrah|kini hanya bisa} istirahat saja.
–
Sebelum kita bicara jauh tentang sendi, saya akan mengenalkan zana dahulu. Dengan ilmu medis yang dimilikinya, saya kira bisa membantu banyak orang.
Zana orang yang supel. awal kali bertemu, orangnya grapyak dan lembut ketika senyum merekah. Apalagi jika sudah terkembang senyumnya, garis wajahnya semanis madu dan menawan.
Suara Zana lembut sekali, berbicaranya seolah berbisik padahal jelas. suaranya empuk dan menyejukkan. Kalau sudah berbicara, seolah angin yang menerpa wajah kita, adem dengernya.
Wajah zana indah sangat seperti terangnya cahaya bulan saat purnama. seterang itu tapi tidak menyilaukan. Dipandang meneduhkan, semakin dipadang semakin bertambah kangennya, semakin tinggi kenangannya, semakin pula melibatkan hati yang ikut meleleh.
Sentuhan tangannya lembut, halus budi halus pula tutur kata. Jika menggapai punggung tangan, seolah menggapai sesuatu yang tidak mau dilepas apapun sebabnya.
Zana seorang murah hatinya lagi dermawan. Suka menderma orang kesusahan, lalu dari tangannya akan memberi tidak seberapa namun amat berharga
–
Back to ke sendi,
Apa Saja Yang Membuat sendi Sakit?
Ada banyak hal yang membuat sendi sakit. Tidak cuma satu dua, tapi berbagai sebabnya. Dan kali ini kita akan mengupasnya sebagian.
Ini Dia penyebab sendi sakit:
Radang Sendi
Pernah kena radang sendi? Kalau pernah sakit sendi tapi tidak tahu apakah sakit yang dialami ialah sakit radang sendi atau bukan, kamu dapat mencari tahu pemaparan teman saya ini berikut.
Radang sendi umumnya mengakibatkan bengkak dan ada sensasi panas di bagian yang radang. Rasanya campur aduk seperti senut - senut. Seperti darah tidak mengalir dan hanya berkutat disitu saja.
Siapa pun bisa mengalami radang sendi Untuk Sendi
Untuk mengatasi sendi, tidak sekedar menggunakan obat saja. tapi konsumsi makanan yang baik untuk sendi juga merupakan salah satu untuk mengatasi sendi.
Jika kita sering konsumsi makanan yang baik untuk sendi, maka otomatis sendi kita juga akan sehat. Kalau sehat, aktivitas pun lancar tanpa kendala. Sebanyak apapun mobilitas kita akan tetap mendukung.
Jadi, jika selama ini kamu berpikir bahwa apa yang kita makan tidak berpengaruh, pendapat kamu tentu tidak berdasar. nyatanya apa yang kita makan sangat berpengaruh sekali terhadap kondisi suatu penyakit.
Jika kita terlalu banyak konsumsi makanan tersebut, saat kita sakit sendi pun pasti perlahan akan semakin baik dan baik. Apa yang kita makan pasti terdapat nutrisi yang dibutuhkan untuk membantu mengobati keluhan sendi kita.
Nah, yuk kenali apa saja makanan yang baik untuk sendi. Semoga setelah kamu bisa membedakan jenis makanan apa saja yang baik untuk sendi, kamu dapat mulai mengkonsumsinya.
Jangan sampai begitu mengetahui makanan ini baik untuk sendi tapi malah tidak mau mengonsumsinya. Lalu untuk apa jika seperti itu?. Pada akhirnya nanti akan menjadi sia - sia dan keluhan sendi pun akan semakin parah. kamu akan tetap seperti itu.
Kamu akan selalu berkeluh kesah seperti biasa kalau sendi sakit. sedikit - sedikit mengeluh dan mengaduh. Bahkan sampai kesakitan menahan sendi yang bermasalah tersebut akhirnya keluar air mata menahan sakit.
Ini dia makanan yang baik untuk sendi:
Makanan berwarna
Makanan berwarna semisal jeruk, anggur, bluebery, strowebery dan macam - macam buah lainnya yang bagus untuk sendi. Konsumsi secara rutin salah satu dari buah yang direkomendasikan.
Senang banget.. makan buah tapi dapat dalam saktu waktu mengobati dan mencegah sakit sendi. Enak seperti itu daripada harus minum obat banyak - banyak. Rasanya pahit, efek sampingnya mengkhawatirkan seperti ginjal dan hati
Buah - buahan itu juga mudah ditemui. Coba saja pergi ke pasar terdekat atau tempat jual buah pasti bisa ada banyak. Jika kamu tinggal di area pegunungan, buah semisal strabery bisa kamu petik dan tanam disana dengan baik.
Adapun buah lain dengan mudah ditanam di pekarangan rumah seperti tabulambot dan letakkan di pekarangan rumah. Umumnya, tanaman buah dalam pot berbuahnya bisa cepat karena metode penanamannya dengan cara di cangkok.
Susu
Yang harus dikonsumsi berikutnya adalah susu. susu bagus untuk sendi dan tulang karena susu mengandung kalsium tinggi.
Terserah mau minum susu apa. mau susu kambing atau susu sapi semua sama saja mengandung kalsium. tapi untuk yang alergi laktosa bisa konsumsi susu kambing.
susu kambing rendah laktosa sehingga mudah dicerna dan tidak menyebabkan diare. terutama anak kecil, susu kambing cocok untuk usia tersebut.
susu kambing juga kadar gizinya mendekati asi. saran saja untuk para ibu yang anaknya masih memakai susu sambung, sebaiknya diberi susu kambing saja daripada susu sapi.
Vitamin D
Terutama untuk tulang, konsumsi vitamin D adalah kewajiban karena vitamin D sangat dibutuhkan tulang. Vitamin D memiliki fungsi untuk memperkuat tulang.
Lalu dimana mendapatkan vitamin D?
tidak perlu bingung dimana mencari vitamin D karena bisa di dapat dengan sangat gampang dan gratis. Yang penting jangan malas.
Vitamin D diperoleh dari sinar matahari. murah bukan?!
Saat matahari mulai terbit naik sedikit duduklah di halaman rumah dari jam 7 - 8 pagi, kemudian berjemur pada rentang jam tersebut.
Tips terbaik memperoleh vitamin D berjemur setiap pagi.
Itu tadi cara untuk menangani keluhan sendi. sebelum mencari obat keluhan sendi seperti obat jari tangan kaku saat ditekuk serta obat untuk masalah sendi lainnya.
Posting Komentar untuk "obat sendi ampuh"